而是一般的去纹霜只可以停留在表皮,想要摆脱妊娠纹的苦恼

原标题:能指望去纹霜消除妊娠纹吗?明星孕妇才知道的方法

原标题:想要远离妊娠纹,心聚心给你普及这些知识点!

许多新妈妈们在知晓自己怀孕的瞬间,便开始担心自己的肚子会随着宝宝的长大生长出许多怕人的纹路,于是通过各种途径购买去纹霜,那么是否真的有效呢?

还记得杜江的 豪 言 壮 志 么?“我绝对不能让你长一根纹!

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皮肤分为表皮、真皮和皮下组织三个部分。导致妊娠纹出现的皮肤断裂在真皮层,但是一般的去纹霜只能停留在表皮,想要进入真皮层是不可能的。虽然这类护肤品能起到滋润的作用,但是想要靠它来消除妊娠纹,小编只能说“你想多了”。

每天早晚为霍思燕擦防妊娠的油,一直涂到脚后跟。这样温柔细致的男人粉了粉了。当然,相信各位孕妈们都有为自己抹妊娠油的“杜江”,但是一旦被强大的妊娠纹“攀附”上,十个杜江也不敢拍拍胸脯打包票呜呜呜…

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所以呀,想要摆脱妊娠纹的困扰,我们需要从源头着手,从孕期预防开始,从容对待。

想要消除妊娠纹,预防胜于后期消除

ca88手机版会员登录,为什么会有妊娠纹这个“怪物”?

孕妈可千万别偷懒,不要等到妊娠纹找上你,才想起来消除纹路,到那时哭都来不及。提前做好预防,可以大大降低妊娠纹出现的概率和程度哦!

人体从内到外腹部有“n”层,通常情况下皮肤弹性纤维同腹部肌肉之间保持着一定的弹力,能够在一定限度内自由伸展收缩。女性怀孕后(超过三个月时),胎儿的一天天变大促使皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始拉伸,超过一定限度后,便容易发生断裂、不同程度的分离。

1、控制体重

这就是为什么孕期腹部会出现紫红色、粉红色的不规则裂纹,在“卸货”后,皮肤的裂纹会慢慢退去原本的红,变成银白色,形成我们所说的妊娠纹。

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妊娠纹并不是每个女人都会长,但是女性怀孕后长妊娠纹的达到90%,这些妊娠纹主要出现在腹部、胸部、后腰部、大腿内外侧以及臀部。

孕期体重快速增长,皮肤突然被拉伸,就很容易长妊娠纹。孕妈应当将体重的增加速度控制在2KG/月以内,整个孕期增长的体重控制在11-14KG左右,可以防止妊娠纹的出现。

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2、注意饮食

妊娠纹生长相关因素

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1.遗传

可以适量多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜、水果,促进皮肤新陈代谢,增加细胞膜的通透性。并且,饮食要以清淡为主,少吃辛辣、油腻的食物。

也就是我们所说的基因,如果孕妈基因好,皮肤自我修复能力强,那么不长妊娠纹是分分钟的事儿。

3、适量运动

2.肤质

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这里所说的肤质主要是指皮肤的弹性、滋润的程度。有些孕妈的皮肤偏干,从而导致皮肤弹性不足,增加了妊娠纹生长的概率。

运动可以增加孕妈肌肉的弹性,有利于预防妊娠纹的形成,从备孕开始,可以做一些健身操、瑜伽之类的运动,重点锻炼腹部、臀部和大腿,让这几个部位的肌肉变紧实,可以避免孕中、晚期拉伸过度。

3.年龄

4、皮肤护理

年龄在35岁以上的女性和芳华正茂的20岁相比,其皮肤的自我修复和代谢能力自然存在着差异。生育年龄越大,妊娠纹生长的概率越高~

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4.怀孕次数

从备孕开始,就树立护肤的观念,用孕期专用的护肤品按摩腹部、臀部、大腿等容易长妊娠纹的地方,可以促进皮肤表层的细胞生长,使皮肤富有弹性。

二胎的孕妈生长妊娠纹的概率肯定比第一次生育的准妈妈要高的多。这是因为怀孕次数多导致皮肤多次的拉伸。

你以为那些明星靠这个霜、那个乳就能去妊娠纹吗?当然不是,你只看到她们光鲜靓丽的肌肤,可没见到她们坚持运动的身影。想要产后不留纹,预防才是关键哦!返回搜狐,查看更多

5.孕期体重

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孕期“尽情吃喝”,导致体重upupup。胎儿越来越大,从而更容易将皮肤撑裂,使妊娠纹生长的概率提高。

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如果预防?

1.按摩

论按摩杜江说第二,没人敢称第一。孕妈妈们可以适量使用一些护肤品或者是预防妊娠纹的产品,比如妊娠霜、橄榄油(挑选合适的品牌,关注产品成分,看看是否含有化学物质、激素酒精等)。对腹部进行日常按摩(手法尽量柔和,以螺旋形,顺时针方向进行),增加皮肤的弹性。这项活儿可以让宝爸来做哦,情趣满满呀~

2.控制体重

上面小心心也说到啦,孕期饮食摄入过多会促使皮肤撑裂,容易长妊娠纹。所以呀,孕妈妈们如果不想受“妊娠纹”的摧残,在孕期一定要控制自己的体重哦。最好每个月不超过2kg,整个孕期不要超过11kg~14kg。(不同体质稍作不同,天天上称,好好做好记录哦)

3.饮食均衡

什么叫预防?也就是在孕前就开始早早做准备。怀孕前可以多吃些富含优质蛋白质类的食物和一些新鲜蔬果,可以很好的增加皮肤的弹性。怀孕期间多多补充维生素,少吃过油、过甜的食物,避免摄入碳水化合物及过多的热量。

4.坚持运动

孕期由于身体的不便,很多孕妈妈放弃了运动。但是如果想要有效的预防控制妊娠纹的生长,坚持适量的运动是必须的。孕妈妈可以做做瑜伽,哪怕是下楼散散步也是极好的。返回搜狐,查看更多

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