有水草绿绿梅更加好

中医以为:春梅性寒,有疏肝理气、解痉和胃,拉长食欲助消食之功能。

年年的冬季,从一只只小罐里,挑拣各样干花,用它们来煲粥,是1道简便有益的调和保健饮食。

用干春梅熬制一道美味辣粥,当然,有鲜红绿梅越来越好,鲜品用量加倍。且更芳馨适口,美容驻颜。

讲起红绿梅的调和功效,有一首小打油诗可表:“红绿梅是个宝,保健作用好,茶粥平日喝,身万事如意康保。”中医认为:红绿梅性温,有疏肝理气、开胃和胃,拉长食欲助消化吸收之作用。

甜大青绿梅粥

用干春梅熬制1道美味涩粥,当然,有鲜红绿梅更好,鲜品用量加倍。且更芳馨适口,美容驻颜。

主料:珍珠米十0克、春梅陆朵、冰糖适量。

梅花甜米粥

做法:一、将珍珠米洗净,加水泡拾分钟;贰、干春梅用热水泡发拾分钟后,将花瓣撕下,沥干水分备用;叁、将粳米入砂锅,大火烧开后,改大火炖煮;四、待米糊黏稠时,参与红绿梅与冰糖,中火慢炖3分钟,就能够出锅食用。

主料:大米100克、红绿梅陆朵、冰糖适量。

红绿梅甜米粥,渺渺飘香的稀饭中,粉粉的花魁,在粥中若隐若现,逐步地与透明的米粒相溶,淡淡的香气伴着浓浓的米香,浑然天成,美轮美奂,浅浅地尝一口,真是唇齿留香。

做法:一.将大米洗净,加水泡10分钟;贰.干春梅用热水泡发10分钟后,将花瓣撕下,沥干水分备用;3.将籼米入砂锅,温火烧开后,改慢火炖煮;四.待米汤黏稠时,参预春梅与冰糖,中火慢炖三分钟,就可以出锅食用。

红绿梅甜米粥,渺渺飘香的稀饭中,粉粉的寄春君,在粥中若隐若现,慢慢地与透明的米粒相溶,淡淡的香气伴着浓浓的米香,浑然天成,美轮美奂,浅浅地尝一口,真是唇齿留香。拔罐腰,温肾阳——腰部有那三个穴位,如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等,平日可时常按揉或叩击腰骶部,摩擦腰部两侧,活动腰臀部,每一日早晚各贰遍,能温肾阳、利腰脊、通经络。平常散步时,用双手背按揉肾区,可一蹴而就腰酸症状。

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