极简主义,想知道如何避免选择恐惧症发作吗

这个想买!那个也想买!什么都想买!

你是否经常面对房间一大堆东西却不知如何是好

11.11又来了,你的选择恐惧症是不是又定时定点发作了?纠结了那么久好不容易做了决定,快递还没到就后悔了。

后来毫不客气将它们打入冷宫,但等到需用的时候,它们却消失得无影无踪了。

想知道如何避免选择恐惧症发作吗?

尤其是女生,当你发现自己的衣柜越来越满的时候,大概也就是感慨没有衣服穿的时候……

想知道怎么才能避免陷入不买后悔买了更后悔的轮回吗?

我数次历过这种情况,却不能意识到问题的存在。

快看视频吧~

幸而,因为《极简的生活》一书首次了解到“极简主义”。书中详述了“极简”的概念,论述了极简生活对身心的巨大益处。书很薄,读完不超过两小时,但要是没时间也大可不必费心思去看了,花上几分钟将后面的内容看完,希望给你点启示。

这里是文字版

对于“极简”的概念,我希望推荐给患有选择恐惧症、密集烦躁症的人,平衡一下子自己的生活状态,从琐碎的事务中跳脱出来。

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“极简主义”非常重要的一个观点——能拥有过多东西会消耗你的能量。

双十一又来了。他们嘴里的狂欢,而你是不是觉得有些累了。

wwwca88com,例如衣服,为了买它就要先考虑流行趋势,今年主打什么款式什么颜色,自己适合哪种样式;然后再货比三家,要从众多商品中挑选件满意的本身就不容易,若恰好遇到价格超出预算,你内心又是无尽地挣扎;等好不容易决定买,心里又会不停地琢磨什么时候买、在哪里买比较合算;等买完衣服,又要操心搭配的裤子和鞋了!!

这个平板电视白条十二期免息,那个超薄电视领劵减一千。比较来比较去,你的选择困难症就发作了。

买东西如此周折,而抛弃它却异常简单。一件没穿过几次的衣服,能能因为款式过时了、变形了、或仅仅不再喜欢了而被搁置。

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以此为例,只想说明物品有时候不仅消耗你的金钱、储藏空间、甚至浪费你做决定的时间。如果你在上面投入过多精力,势必会影响其它方面的投入。况且,一个人不仅有日常生活,还有工作,学习,社交很多事情,如果每件事情都毫不选择地盲目堆加在身上,那无形中只会增加自己的压力,也就是所谓的“现代人的烦恼”。

下班时间不能好好休息,上班时间也没正儿八经工作。好不容易下了一单,以为自己捡了个大便宜?错!

Step 1

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要解决这些消耗你能量的过剩物品,首先要做的就是果断丢掉不常用的东西,千万别心疼。

从经济学角度看,时间具有不可替代性,浪费了就是浪费了。相比之下,钱没那么金贵,花了还可以再赚。所以,时间永远比金钱宝贵。你比较斟酌花掉的时间和心力,远比省下来那点儿利息宝贵。

东西使用频率少的原因很多:属于“不喜欢”、“作用不大”、“有类似替代品”……这些类完全可以毫不犹豫抛弃;属于“未来可能用得着”的,这类大可不必费心,现在都不怎么用的,以后等过时了就根本不会再用到了;属于“恋旧情结”而舍不得的,看情况可以适当保留。

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有时候扔东西从心理学来讲是件非常困难的事情。

想避免成为选择困难症重症患者?我们给你支三招:

因为你会想到自己当时是如何花了大价钱买回的,它可能还没有赎回相当的使用价值,留在那里又不会碍事,为什么一定要扔了,万一用得着呢……

第一招

但是,经验证明,这种“看起来有用实际没用”的东西多了就是碍事。而且,你已经在它们身上浪费了宝贵的金钱,难道还要再允许它们浪费你宝贵的精力,来纠结思考如何处置它们的办法?我保证,你今天下决心扔掉它们之前还会心痛小会,明天就立马不会再为它们伤脑筋,还能获得难得的轻快感。所以,犹豫什么呢,快乐地扔吧扔吧!

不要对最优选择过分执着。

Step 2

诺贝尔经济学奖得主赫伯特·西蒙研究发现,那些妄图做出最优决定的公司都倒闭了,因为花在权衡选项上的时间太长,付出了太多的机会成本。

另外,买东西的时候一定要慎重再慎重。一般买东西考虑两个原则“必要的”“喜欢的”。

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经常,我们在网购时不知不觉就加满了购物车;因为试衣服时被导购员多夸了几句而打开钱包……其实,生活中必需品真的不多,想想你在旅行中随身携带的,其实必不可缺大概就那些了。

面对越来越高科技的产品,一个人没办法在决策过程中掌握所需要的全部信息,从而作出最优的选择。

要避免冲动型购物,首先要做的就是减少“逛”的时间。不急用的东西可以先列出来,等累积到一定数量照单采购。

你可以试着说服自己:不要奢求每次选择都是最实惠的,只要选择足够好就行了。

 
以前,我只要有东西想买就会马上网购,几乎每天都要逛逛淘宝、京东、当当,本来想买一件东西,结果被各种活动促销减价送券攻击到毫无还手之力,等买回来再开始后悔。而现在呢,我一般一个月左右网购一次,只看需要的产品,买完后立刻结账清空购物车,不再过多逗留。

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尽管我可能因此错过最低价的商品,但却少买了很多不必要的东西,让自己不再被物品绑架了。

第二招

买东西一定要是自己非常“满意的”“喜欢的”。

逆转时间。

人对东西的情感大约分为两个阶段,第一阶段是从购买时非常喜欢到使用过程中逐渐冷淡。如果在购买的时候就不甚满意、凑合将就,那等用过几次后还有什么兴趣再继续使用呢?第二阶段,是对物品的不断熟悉过程。有的东西旧了就扔了,有的东西旧了就顺手了。

赚钱的时候累,花钱的时候更累,都是因为怕选错。有人说,选择困难症,因为你穷,做了决定,付出真金白银,选择了就不可逆。

因为人在和物品打交道时也会产生依赖,虽然好东西层出不穷,但是换新意味着花时间和精力去了解适应。人是懒惰趋向型动物,质量上乘、使用方便的东西大概是不忍心丢弃的。这又说明,关于物品好坏的最终评价在于人对它的认可,用自己喜欢的东西是非常美妙的体验。

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Step 3

但现在,逆转时间其实已经来到你的身边。“厮杀”得昏天暗地的各大电商平台,其实就是一个时光穿梭机。你完全可以利用平台主动“升级”的售后条款,不断穿梭在不同可能的选择和时间里。

还有很多细节可以注意。

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对于用量较少的东西,就不要盲目购买大包装;

京东家电这样的平台可以7天无理由退货,你的选择不再是不可更改的,大可以先把两台都买回家,选一台合眼的留下。

免费的礼品赠品,不需要大可不必取用;

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备用的东西,有一件就好,无需过多;

购买的时机你也没必要过多斟酌,利用京东家电的30天价格保护条款,如果一个月内商品降价了,直接申请补差价就好了。

作用相同款式相近的东西,避免重复购买……

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当然,今天主要讲了物的极简法,在生活中,我们的时间、精力、人际,方方面面都可以应用一下类似的原理,避免一些剪不断理还乱的事情阻碍了我们通向快乐的列车!

第三招

 
“极简”只是一种态度,是号召人放弃负累的部分,保留最简单最重要的部分,不要让太多的东西去消耗掉你的能量,这时候,发现生活其实也没那么多烦恼!

无数平行人生,

(衷心感谢《极简の生活》一书作者——有川真由美)

是你的零成本经验。

多数人的选择不都是最好的,但在买东西这件事儿上,“有口皆碑”还是靠谱的。

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如果我们说了这么多,你还是拿不了主意,就随大流吧。查查两种电视最近的销量,选择更畅销的那款。

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但请注意,一定要到销量足够大的平台查询,如果样本数太小,难免有偏差。

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还是拿电视说事儿。根据工信部赛迪数据研究院提供的数据,2017年上半年,京东家电在家电零售领域拔得头筹,市场份额达到61.3%,是第二名的2倍还多。如果你要买其他产品,也记得先做足功课。

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当然,这一切的前提是:你真的需要一台电视。不然,剁多少只手都不嫌多~

END

都是想得美

看不过瘾?

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